الجلوس في المياه الساخنة في حوض الاستحمام لبعض الوقت من العادات التي تلجأ اليها بعض الفتيات في سن المراهقة لاعتقادات رسخت لديهن بفوائد تلك الجلسات من الناحية الصحية والجمالية، على الرغم ما تنطوي عليه من أضرار بحسب ما يؤكده الأطباء..
تؤرق مسالة تخسيس دهون البطن النساء بشكل دائما، لاسيما بعد الحمل والولادة، حيث تصاب هذه المنطقة بالترهلات والمزيد من الدهون، وتبحث السيدات والفتيات عن طرق طبيعية لتخسيس منطقة البطن. وتقدم «هير نيوز» ...
تؤرق مسالة تخسيس دهون البطن النساء بشكل دائما، لاسيما بعد الحمل والولادة، حيث تصاب هذه المنطقة بالترهلات والمزيد من الدهون، وتبحث السيدات والفتيات عن طرق طبيعية لتخسيس منطقة البطن، وتقدم «هير نيوز» لكِ سيدتي وصفات طبيعية تساعدك على تخسيس دهون البطن بسهولة..
الكثير من النساء تعاني من تراكم الدهون خاصة دهون البطن وأغلبهن يتبعن بعض الطرق التقليدية كممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي معين، ولكن تلجأ بعض النساء للبحث عن طرق أخرى لتسريع عملية الحرق. ...
تعتبر دهون البطن أكثر ما يزعج أي امرأة وتحاول أن تتخلص منها بكل الطرق، خاصة لأنها تعد من الدهون الصعبة التي لا يمكنك التخلص منها بسهولة ولذلك يطلق عليها "الدهون العنيدة".
يفضل الكثيرون تناول الفواكه الصيفية أكثر من الفواكه الشتوية كونها تكون لذيذة وتحتوي على نسبة سكريات أكثر من غيرها، ولكن يشعر البعض بالقلق حيال ذلك خوفا من أن تسبب تلك السكريات في زيادة الوزن..
يحرص عدد كبير من النساء على إنقاص وزنهن للاستمتاع بجسم رشيق ومتناسق، وارتداء جميع ما يفضلن من أزياء.
يسعى عدد كبير من النساء إلى طرق عديدة للتخلص من دهون منطقة البطن، للحصول على مظهر رشيق وجذاب
خل التفاح هو في الغالب عصير تفاح، لكن إضافة الخميرة تحوّل السكر الموجود في العصير إلى كحول، وهو ما يسمى التخمير، في هذه العملية تحوّل البكتيريا الكحول إلى حمض الأسيتيك الذي يعطي الخل طعمه الحامض ...
يعتبر التخلص من الدهون وخاصة الدهون الموضعية على سبيل المثال التي تتراكم في منطقة البطن وتمنعنا من التباهي بمعدة مسطحة، أمر صعب لكنه ليس مستحيلا، ولكن هل تستطيع ممارسة الرياضة والتمرينات في رمضان ...
يُعد شهر رمضان فرصة ثمينة للتخلص من الدهون، حيث يسعى العديد ممن بعانون من السمنة لطرق سريعة وفعالة للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، مستغلين صيام شهر رمضان، والذي يمتنع فيه الصائم عن الطعام والشراب منذ الفجر وحتى أذان المغرب...
قدمت آية عنتر مدربة الجيم والمتخصصة في الرياضة والتغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك خمس نصائح للتعامل الصحيح مع عملية الحرق الـ Metabolic Rate في الجسم. وقالت أن عملية ...
تبحث الكثير من السيدات والفتيات عن وصفات طبيعية للتخلص من دهون البطن في خمسة أيام؛ حيث تشكل دهون وترهلات البطن عبئًا على الكثير منهن، وبعضهن يظهرن بمظهر غير لائق بسبب الترهلات والدهون وتجعل بعضهن لا ...
دهون البطن إلى جانب كونها غير مثيرة إلى حد ما، فإنها تشكل خطورة أيضًا، حيث تعمل على زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري...
تحلم الفتيات والسيدات بالحصول علي معدة مسطحة رغم أن ذلك ليس حلماً صعب المنال بل يتطلب قدرًا كبيرًا من العمل الشاق خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن . في كثير من الأحيان ، تعد العادات الغذائية ...