تسعى الكثير من السيدات لخسارة الوزن، خاصة فى منطقة البطن والخصر، ويبحثن عن التمارين الرياضية التى تساعدهن. تمارين لخسارة الدهون بالبطن والخصر وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، ...
مشكلة الشهية المفرطة أصبحت من أبرز المشكلات التي تعاني منها النساء في تلك الفترة، خاصة اللاتي يحاولن التخلص من الوزن الزائد وتقف الشهية المفتوحة عائقا أمامهن، مما يجعلهن يتناولن الطعام بكثرة ويكتسبن ...
الليتشي هي فاكهة ظهرت مؤخرًا في الأسواق المصرية، وهي فاكهه لذيذة طعمها مشابه لطعم الزهور، تحتوي على العديد من الفيتامينات، والمعادن، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تنشيط الجهاز ...
تعتبر البطاطا من الأكلات التى يقبل على تناولها الكبار والصغار، وتختلف طرق تقديمها من شخص لأخر فالبعض يرغب في تناولها مشوية والآخر مسلوقه وأخيرا بطريقة الباشميل، وبالرغم من أنها تعد من الأطعمة الصحية ...
يعد الكرش مشكلة كبيرة تؤرق الكثير من البنات والسيدات، وبعضهن لا يعرفن أسهل طريقة لتخسيس الكرش عند البنات، وبالتالي ينفقن الكثير من الأموال على تخسيس الكرش دون فائدة. وقدمت الدكتورة سارة فؤاد، استشاري ...
تسعى الكثير من البنات وراء وصفات إنقاص الوزن سواء الطبيعية أو الأدوية والتى يحذر منها الأطباء لما تمله من خطورة على الصحة وأثار...
عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، اليوم الخميس تدريبات رياضية قدمتها المدربة الأجنبية "فالنتينا" مسؤولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية بإحدى الفنادق، تمارين رياضية مفيدة لتقوية ...