زف الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، خبرًا سارًّا لمحبي الشيكولاتة. وأعلن عبر صفحته الرسمية على فيسبوك نتائج دراسة علمية حديثة لإحدى الجامعات الأمريكية أظهرت أن تناول ١٠٠ ...
تحلم كل فتاة بالحصول على جسم مثال رشيق ومتناسق وتسعى لذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسات تمارين رياضية للتخلص من الوزن الزائد، وإليك أهم التمارين الرياضية التي تساعدك في التخلص من الوزن ...
لا تعرف السيدة «ممتلئة الأرداف»، كيف تنسق ملابسها لإخفاء هذا الجزء الممتلك، ولا تعرف ان هناك حيلًا كثيرة من خلال الملابس يمكنها أن تحول ذلك الجزء الممتلئ إلى مكان مثير ويمكن تحويله إلى منحنى جذّاب ...
حذرت هيئة الدواء المصرية، من خطورة استخدام المستحضرات الدوائية الخافضة لمستوى السكر بالدم في إنقاص الوزن وعلاج السمنة. تحذيرات من استخدام أدوية خفض السكر وأشارت الهيئة إلى إنه بالبحث تبين أن العديد ...
بعد انتهاء شهر رمضان الكريم، تبدأ الاحتفالات بعيد الفطر بالكحك والبسكويت والغريبة والبيتفور، التي تجعلك تكتسبين وزنا اضافيا بسهولة. أيضا الأكلات المليئة بالدهون التي ترفع مستوى الكوليسترول الضار في ...
للشوفان الكثير من الفوائد وخاصة للسيدات لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض. وفقا لموقع "هيلث" يحتوي ...
لم يتبقى سوى أيام قليلة على الاحتفال بعيد الفطر المبارك فيستعد الجميع في البيوت المصرية بتحضير حلوى العيد من الكحك والبسكويت والبيتيفور وغيرها، ولكن يزعج ذلك الفتيات اللاتي تخططن لخسارة الوزن خلال ...
يصنع خل التفاح عن طريق تخمير التفاح ثم إضافة الماء إلى المحلول، ويتمتع بعمر افتراضي طويل ولا يحتاج إلى أي تبريد، لكن قد يتغير لونه بمرور الوقت. - فوائد خل التفاح لتخفيف الوزن: وفقا لموقع "هيلث"، فإن ...
لاتعرف الكثير من الفتيات والسيدات ماهو رجيم الحليب، على الرغم من اهميته لبناء الجسم وخاصة لاحتوائه على البروتين اللازم للجسم، ويمكن الاعتماد عليه إذا رغبتي في عمل دايت بدلًا من الدهون، فيمكن ...
تجربة الأمومة للمرة الثانية تجعل المرأة تستعيد ذكريات حملها الأول، بينما يشعر بعضهن بالحماس الشديد حيال الرضاعة في منتصف الليل وإجراءات تغيير الحفاضات، تخشى بعض النساء من الدهون الزائدة التي تتراكم ...
تحلم كل أنثى بالحصول على جسم رشيق وصحي، حيث تعتبر مشكلة الوزن الزائد أزمة كبيرة تعاني منها الكثير من النساء، مما يجعلها تبحث عن طريقة لحرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص من الوزن الزائد. عناصر ...
تعاني الكثير من النساء من مشكلة الوزن الزائد ويبحثن عن طرق للتخلص من تلك المشكلة، خاصة الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف التي تزعج كل امرأة في المظهر والملابس، ولذلك يبحثن عن طريقة للتخلص ...
انتشرت مؤخرًا ظاهرة «التخسيس بالصيام»، والتي تتمثل في اتباع حمية غذائية تتضمن صوم 16 ساعة، وإتاحة الأكل لـ8 ساعات. حكم الصيام بهدف إنقاص الوزن الداعية الإسلامي الدكتور يسري عزام، الأزهري الإمام ...
يُعتبر إنقاص الوزن في شهر رمضان 2021، واحدا من أبرز تحديات معظم النساء والفتيات الراغبات في الحصول على وزن مثالي، خاصة عقب انتهاء فصل الشتاء المُتعارف عليه بتعرض لزيادة الوزن؛ ولذلك ينظرن إلى شهر ...
أيام قليلة تفصلنا عن حلول شهر رمضان الكريم الذي ينتظره جميع الفتيات والنساء من العام الآخر؛ للتقرب إلى الله من العبادة والصوم والصلاة، ليس فقط ذلك وإنما لاحتوائه على العديد من فوائد الصيام الصحية فهو ...