تهيم الكثير من الفتيات بمشروبات "الديتوكس" فهي عبارة عن سوائل مكونة من الماء وبعض العناصر الطبيعية التي تحتوي على مكونات مهمة لصحة الجسم وتخلصه من السموم وتعمل على إذابة الدهون..
تسعى الكثير من السيدات للحصول على طريقة مناسبة ومريحة في إنقاص الوزن، دون بذل أقصى مجهود بدني أو مادي؛ ولذلك نقدم لكِ أبسط الطرق للحصول على قوام رشيق..
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بطب القصر العيني، أن عملية إنقاص الوزن تتم باستخدام 3 وسائل فقط، إما باتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة، وإما بتناول العقاقير، وإما بإجراء عمليات جراحية، ...
كشفت إيكاترينا كازاكوفا، خبيرة روسية في الغدد الصماء، عن سبب اكتساب الكثير من الأشخاص للوزن بعد بلوغهم سن الأربعين..
هناك الكثير من الأطعمة التي يمكنك الاستمتاع بها والتي يمكن أن توفر لك الألياف والبروتين ومضادات الأكسدة والفيتامينات..
قالت الدكتورة ريهام العراقي: إن هناك طرقًا عديدة لإنقاص الوزن والتخسيس بدون رياضة ولكن يجب أن نقوم بإجراءات صحية حتى لا يكون إنقاص الوزن مضر، عن طريق حساب كتلة الجسم. انقاص الوزن ...
يقدم موقع "هير نيوز" رياضات تمنحك مزيدًا من الجاذبية ورشاقة؛ إذ تستطيعن أن تقومي بممارسة الرياضة في مكانك أو في النادي، ومنها الذي يعتمد على الحركة ومنها في وضع الثبات. "الهيلاهوب" لخصر ...
الدورية الشهرية تعتبر نوعا من التغيرات الطبيعية التي تؤثر على الهرمونات الخاصة بجسم الأنثى، ما يترتب عليها حدوث تغيرات فسيولوجية في الجهاز التناسلي كالرحم والمبايض، ليستعد لإنتاج البويضات وحدوث حمل في المستقبل بعد الزواج.
بعد خروجنا من موسم الأكل والموائد العامرة في رمضان وما يليه من موسم الأعياد وتناول الكعك والبسكويت ذو السعرات العالية، تبدأ تخوفات زيادة الوزن بسبب تناول هذه الكميات من الطعام، ولكن خبراء التغذية والمناعة وضعوا لنا وصفات لتجنب زيادة الوزن، تعرضها «هير نيوز» لكي سيدتي في السطور التالية..
يعتبر الكرفس من الخضراوات الورقية، المفيدة لصحة الإنسان ولكن يغفل الكثير من الناس أهميته في انقاص الوزن والحصول على جسم رشيق، فبعض الناس يهملونه والبعض الآخر يعتبرونه أحد مكونات السلطة فقط، ولكن ...
تتساءل الكثير من النساء عن الطريقة المثالية التي يقمن عبرها بإنقاص وزنهن الزائد في رمضان والسعرات الحرارية اللاتي اكتسبنها بفضل موائد الإفطار والسحور الشهية، ولكن دون إجهاد كبير ومراعاة أعمالهن ...
يمثل تناول المشروب الأخضر الذي يحرق الدهون بسرعة ويسرع من عملية فقدان الوزن، إحدى نصائح الخبراء البريطانيين للمرأة التي ترغب في إنقاص وزنها..
ترغب الكثير من الفتيات والسيدات في أن يخرجن من الشتاء بدون زيادة في الوزن، ولأن الشتاء يحب الأكل فبعضهن لا يردن عمل رجيم أو دايت ولا يعرفن طرق إنقاص الوزن في الشتاء بدون رجيم أو دايت . وتستعرض ...
حلم جميع الفتيات والسيدات بالحصول علي الجسم المثالي، و قد يعاني العديد منهم من زيادة الوزن بسبب الأمراض المزمنة كـ السكري و أمراض القلب والشرايين والضغط و مشاكل المفاصل والعظام...
تعد الطريقة التي تبدأ بها يومك مهمة للغاية، سواء كنتِ أماً أو مدربة أو كاتبة أو صاحبة أعمال، فإن أول شئ تفعيله في الصباح..