ممارسة الرياضة لا تقتصر على الشباب أو صغار السن فقط، ولكن الكبار أيضا يفضلون ممارسة الرياضة،
أصبح من الصعب الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لتحسين اللياقة البدنية، ربما لانشغال بعض السيدات والفتيات في أعمالهن أو أعمال المنزل الخاصة بهن، لذلك تحتاج الكثير منهن إلى التحفيز لأداء التمارين ...
في إطار حرص بنك القاهرة على تشجيع الرياضة ودعم ممارسة الأنشطة الرياضية للعاملين، اختتم البنك أول بطولة كرة قدم رمضانية للموظفين باستاد القاهرة. جاء ذلك بحضور طارق فايد رئيس مجلس الادارة والرئيس ...
يحافظ عدد كبير من النساء على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، لما لها من فوائد عديدة على الصحة العامة.
يبحث الكثير عن أعذار مختلفة لعدم ممارسة الرياضة، والحجة الأبرز هي عدم وجود الوقت الكافي للذهاب إلى الأندية الرياضية، أو بسبب التكلفة المادية لمارسة رياضة ممتعة وآمنة ومفيدة في نفس الوقت، لكن خبراء الرياضة واللياقة البدنية يردون على كل تلك الحجج، بانه يمكنك سيدتي ممارسة الرياضة في منزلك، وبطرق..
الموسيقى من الأشياء الجميلة التي يفضلها الأشخاص أثناء العمل أو السفر، أو ممارسة الرياضة أو حتى التسوق.
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
تعد ممارسة الرياضة من أفضل القرارات التي تتخذها الأمهات لأبنائها ، حيث تزيد من فرص اكتساب الطفل صحة جيدة، على مدار العمر، وتعزز مناعة الطفل ضد الأمراض التي يصاب بها مع نموه. وتقوي رياضة التحمل ...
معظم الأشخاص يعانون من زيادة ضربات معدل القلب عند بذل مجهود مثل ممارسة الرياضة أو الجري لمسافات أطول، ولكن قد يحدث ذلك دون سبب واضح، وهناك أسباب تسرع ضربات القلب اذا لم تعالج .
تتعدد أساليب ممارسة الرياضة، فلها أنواع كثيرة، مثل الركض والكنفوفو وغيرها وهناك أجهزة يمكن استخدامها في الأداء الرياضي واتباع تمرين مفيد وفي ذات الوقت لذيذ وأثبت العديد من الرياضيين أن للدراجة الهوائية فوائد كثيرة للبطن.
الرياضة بالنسبة للنساء تحسن وظائف الجسم الحيوية، فالمرأة التي تلعب رياضة بانتظام فرصتها في حياة طويلة أكثر من غيرها، كما أنها تحسن الصحة المزاجية وتجعلك بعيدة عن الاكتئاب الذي ينتج بسبب التخلي عن الرياضة...
يسعى عدد كبير من النساء إلى ممارسة الرياضة لما لها من فوائد كثيرة على الصحة العامة وإمداد الجسم بالنشاط اليومي، فضلا عن ميزة إنقاص الوزن لمن يعانون من السمنة.
تعمل ممارسة الرياضة على زيادة ضربات القلب، وحرق الدهون المختزنة بالجسم، وتنشيط أعضاء الجسم.
نعلم جميعًا أن التدخين ضار لأجسامنا، ولكن الإقلاع عنه قد يكون صعبًا، وعادة ما يتم الإبلاغ عن أعراض الانسحاب مثل التهيج أو صعوبة النوم أو حتى الاكتئاب من قبل الأشخاص الذين يعانون من إدمان التبغ...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الجراحة بالقصر العيني، مفهوم حرق السعرات الحرارية وما إذا كانت الرياضة تساهم حقًا في إنقاص الوزن...