زيت الكمون هو مصدر قيم للعديد من الفوائد الصحية والجمالية، فهو يحتوي على مركبات مفيدة مثل ثيموكينون ونيجلون التي لها تأثيرات إيجابية على الجسم والبشرة. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر زيت بذور الكمون ...
اذا كان افراد اسرتك لا يفضلون تناول الرنجة والفسيخ اول أيام العيد كما اعتاد البعض ، فاليك هذه الطريقة السهلة واللذيذة والتي تجمع بين سهولة التحضير والطعم اللذيذ بجانب الفوائد الصحية وهي كفنة السمك ...
عادة ما يكون الشاي بالحليب مع بعض قطع البسكوت والكعك هو الإفطار الأكثر سهولة وانتشارًا في العيد، وبجانب سهولة تحضيره فانه يتضمن العديد من الفوائد الصحية، ولكن شريطة عدم الافراط في تناوله واليك اهم ...
الترمس من أكثر أنواع التسالي التي يزداد الاقبال عليها في العيد، نظرًا لطعمة المحبب للكبار والصغار، بجانب تعدد فوائده الصحية. وفي التقرير التالي ترصد هير نيوز اهم الفوائد الصحية للتناول الترمس في ...
يؤكد خبراء التغذية أن ثمرة اللوز الواحدة تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة أهمها الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، بجانب العديد من الفيتامينات الهامة، وفي التقرير التالي تستعرض هيرنيوز أهم الفوائد الصحية اللوز.
يتصدر قمر الدين قائمة المشروبات الرمضانية التي تتميز بطعمها اللذيذ ونكهتها المميزة، وبجانب ذلك تتعدد فوائده الصحية لغناه بالعديد من المعادن والفيتامينات الهامة. وتقدم "هير نيوز" أهم الفوائد الصحية ...
يصنف العرقسوس على أنه من المشروبات المفضلة التي يفضل الكثير تناولها في شهر رمضان 2024، ويصف الأطباء العرق سوس بأنه منجم من الفوائد الصحية خاصة فيما يتعلق بمشكلات الجهاز الهضمي والتي تتزايد في شهر ...
أجمعت الكثير من الدراسات الطبية على العديد من الفوائد الصحية للصيام على الصحة البدنية والنفسية، حيث كشفت دراسة ألمانية حديثة أن الصيام يقي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل وأمراض الجهاز الهضمي، ويحمي من خطر نمو الخلايا السرطانية في الجسم، كما يحمي من الإصابة..
قال الكابتن عبد الوارث السيد احمد المدير العام لأكاديمية جولدن فايتر والشهير ببيبو " رياضة بشكل عام تُعد من أفضل الأنشطة التي تُساعد على تحقيق العديد من الفوائد الصحية للجسم إلى جانب أنها تُساعد على ...
يصنف المشمش علي أنه نوع من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تنمو في المناطق الدافئة حول العالم، ويتميز المشمش بلونه البرتقالي الجميل ونكهته الحلوة المميزة. إلى جانب طعمه الرائع، يحتوي المشمش على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا ممتازًا للإضافة إلى نظامنا الغذائي اليومي..
يأتي التين المجفف علي رأس قائمة ياميش رمضان 2024 حيث يعد مكون رئيسي لمشروب الخشاف الذي يعشقه المصريون، وبجانب ما يتمتع به من طعم لذيذ، فانه يتمتع كذلك بالعديد من الفوائد الصحية.
يصنف العرقسوس على أنه من المشروبات المفضلة التي يفضل الكثير تناولها في شهر رمضان 2024، ويصف الأطباء العرق سوس بأنه منجم من الفوائد الصحية خاصة فيما يتعلق بمشكلات الجهاز الهضمي والتي تتزايد في شهر رمضان..
جوز الهند مكون رئيسي لكل طبق حلويات في شهر رمضان، وبجانب ما يضفيه من مظهر جميل على أطباق الحلويات، فإنه يتميز كذلك بفوائده الصحية المتعددة.. وفي التقرير التالي تستعرض هير نيوز أهم الفوائد الصحية لجوز الهند.
عادة ما يكون قرار التوقف عن تناول السكر أمر صعب خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من ادمان السكريات، ولكن بالنظر الى كم الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند ترك السكر سواء من الناحية النفسية أو الصحية بحسب ما يؤكده الأطباء، فإن الكثيرين سيسعون للتوقف عن تناول السكر.
يعد عصير الليمون من المشروبات الشهيرة والمحبوبة في جميع أنحاء العالم، ومن أبرز مزايا هذا العصير المنعش أنه يحتوي على العديد من المواد المغذية والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. ففي هذا التقرير سنتحدث عن الفوائد الصحية لعصير الليمون..