اضطرابات القولون من أكثر الإصابات المزعجة لدى الكثير من الافراد، وتزداد حدتها لدى بعض الأفراد في شهر رمضان لا سيما بعد تناول الوجبات الدسمة.
عين الجمل من أشهر المكسرات الرمضانية والتى تتميز بطعمها اللذيذ وشكلها المميز بجانب قيمتها الغذائية العالية حيث يحتوى على مجموعة فيتامينات هامة مثل ب1 و ب2 و ب3 و ب5 و ب7 و ب12 بالإضافة إلى فيتامين سي و فيتامين د ,والمعادن كالزنك و الكالسيوم و الفسفور المغنيسيوم و المنغنيز و الحديد..
تزيد حاجة المرأة الحامل في رمضان الى الأطعمة الصحية التي تضمن صيام أمن لها ولجنينها، لذا يوصى الأطباء بضرورة أن تحرص المرأة الحامل على تناول بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات الهامة لصحتها في شهر رمضان 2024..
وجه العديد من الأطباء والاستشاريين بأمراض السكري ، مجموعة من النصائح الهامة في شهر رمضان المبارك، وقد تم التوضيح بأنه يجب على جميع مرضى السكري اتباع عدد من النصائح الهامة لهم وتجنب أو تقليل تناول المشروبات الرمضانية التي تساعد على رفع السكر بالدم بصورة حادة وقوية، فعند اتباع هذه النصائح يتمكن..
بجانب ما تعطيه الأعشاب والتوابل من نكهات شهية لبعض الأصناف التي يتم اعدادها، خلال وجبتي الإفطار والسحور في شهر رمضان، فإنها بعضها يساهم في تعزيز القدرة المناعية للجسم ما يقلل الإصابة بالأمراض خلال شهر رمضان 2024
عادة لا ينجح الكثير في مقاومة إغراءات الوجبات الدسمة والحلويات الرمضانية، التي تمتلئ بها مائدة الإفطار الرمضانية ودائما ما تكون النتيجة الشعور بالندم والبحث عن حلول سريعة للحماية من اكتساب الوزن.
يعتبر مشروب البلح باللبن من المشروبات الرمضانية التقليدية التي تُضاف إلى سفرة الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك، وتقوم ربات المنازل والسيدات والفتيات بإعداده ضمن وجبات الإفطار والسحور وبعضهن ...
يمارس الكثير في شهر رمضان عادات غير صحية عن غير قصد، تتسبب في اصابتهم ببعض الأضرار الصحية ومنها ارتفاع نسب الكوليسترول في الدم، وفي التقرير التالي ترصد هير نيوز اهم هذه العادات لتجنبها.
الزبادي أحد أهم المكونات الرئيسية لوجبة السحور في شهر رمضان، لتعدد خواصه المرطبة للمعدة والمحسنة لعملية الهضم، بجانب فوائد صحية أخرى متعددة تستعرضها هير نيوز خلال التقرير التالي.
تهيج واحمرار العين والشعور بالحكة، أحد أكثر الاعراض التي يصاب بها الكثيرون مع بداية فصل الربيع، ويعود ذلك لتتطاير حبوب اللقاح في الهواء مسببة العديد من أنواع الحساسية الموسمية والتي منها حساسية العيون..
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
صورة,عادي حساسية الجيوب الأنفية وسيلان العيون، من أكثر الإصابات الشائعة في فصل الربيع خاصة بين الأشخاص المصابون بالحساسية الموسمية، ويؤكد الأطباء أن تناول بعض الأطعمة الصحية يساهم في التقليل من فرص الإصابة بالتهاب الجيوب الانفية لقدرتها على مقاومة البكتريا والفيروسات المسببة للإصابة.
مع حلول فصل الربيع، والذي يبدأ بتاريخ 21 مارس، تزداد معدلات الإصابة بحساسية الربيع خاصة بين الأطفال والمسنين، والتي تتنوع أعراضها بين سيلان الأنف وحساسية الصدر والعيون. ...
أجمعت الكثير من الدراسات الطبية على العديد من الفوائد الصحية للصيام على الصحة البدنية والنفسية، حيث كشفت دراسة ألمانية حديثة أن الصيام يقي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل وأمراض الجهاز الهضمي، ويحمي من خطر نمو الخلايا السرطانية في الجسم، كما يحمي من الإصابة..
في الوقت الذي تمارس فيه تمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك أيضا التركيز على التغذية التي تقربك من هدفك، وهناك أطعمة تزيد من حرق الدهون. ونقدم لك أطعمة تخلصك من الدهون في رمضان.. ...