حركة الجنين داخل بطن الام بمثابة رسالة طمأنه للام على صحة جنينها، حيث يتسبب توقفها لبعض الوقت في اثارة قلق الأم وخوفها على حالة جنينها الصحية ويشير الخبراءان هناك بعض الممارسات التي إن قامت بها الأم ...
تراكم الاملاح والسموم في الجسم احد ابرز الأعراض التي يحذر منها الكثيرين بعد تناول الرنجه في شم النسيم، ولتفادي هذه المشكلة بامكانك ان تضيفي الى مائدتك بعض الأطعمة التي أثبتت الأبحاث فاعليتها في طرد ...
الخل الأبيض من العناصر الغذائية التي يصعب لا يمكن الاستغناء عنها عند اعداد الاطعمة بالاضافة لما يتمتع به من خواص مطهرة ومعقمة، في التقرير التالي تستعرض لك سيدتي "هير نيوز" أهم الفوائد الصحية ...
مع اقتراب شم النسيم يزداد الإقبال على شراء الرنجة والفسيخ، وعادة لا يستطيع الكثيرون التفرقة بين الأنواع الفاسدة والصالحة منها، ما قد يعرض البعض لخطر الإصابة بالتسمم ، وفي التقرير التالي نقدم لك أفضل ...
تناول الرنجة والفسيخ من أشهر العادات الغذائية التي ارتبطت بشم النسيم، كما أنها من أكثر الاكلات التي يثير الكثيرون المخاوف من تناولها، وفي التقرير التالي جمعت لك "هير نيوز" نصائح تضمن لك ولأسرتك ...
التهاب المثانة من الإصابات الشائعة بين النساء، حيث تشير دراسة أمريكية حديثة إلى أن أكثر من نصف النساء يصبن بالتهاب المثانة ولو مرة على الأقل في حياتهن. ومن أهم اعراض الإصابة بحسب ما يؤكده الأطباء ...
عشبة اكليل الجبل أو كما تشتهر "الرزماري" من أشهر الأعشاب العطرية التي تتميز بنكهتها المميزة التي تضفي على الأطعمة مذاقا رائعا، وبجانب ذلك تتعدد فوائدها الصحية المتعددة نظراً لغناها بالعديد من ...
الكانتلوب من أشهر الفواكه الصيفية التى تتميز بطعمها اللذيذ وخواصها المرطبة للجسم بجانب فوائدها الصحية المستمدة من غناها بالفيتامينات الهامة وفي السياق التالي نستعرض اهم الفوائد الصحية لفاكهة ...
الخوخ من الفواكه المحببة للكثيرين لطعمها اللذيذ وخواصا المنعشة، وبجانب ذلك تتمع بالعديد من الفوائد الصحية لغناها بالفيتامينات والمعادن؛ والتي من أهمها الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم؛ كما يحتوي على ...
يتسبب التعرق الزائد في الصيف في شعور المرأة بالحرج،فضلا عما يسببه من رائحه كريهة ، ويؤكد خبراء التغذية ان هناك بعض الاطعمة تسبب تناولها في تحفيز التعرق واكساب الجسم الرائحة الكريهة،وفي التقرير ...
تمارس، عن غير قصد، بعض الفتيات والسيدات بعض العادات خلال فترة الحيض ، تزيد من الشعور بالتعب والاعياء، وخلال التقرير التالي نرصد أبرز هذه العادات لتتجنبيها. 6 ممارسات تجنبيها خلال الحيض ...
من الإصابات المزعجة والمؤرقة والتي يتعرض لها الكثيرين هي طنين الأذن وهو عبارة عن الشعور برنين داخل الاذن تختلف حدة صوته فتارة يكون عال وتارة يكون منخفض ولكنه في لكلا الحاتين يسبب أرق للمصاب، وفي ...
فترة ما بعد الولادة من المراحل الهامة من المراحل الهامة في حياة المرأة والتي تزداد فيها تزداد حاجتها للفيتامينات والمعادن الهامة التي تمكنها من سرعة التعافي وتحميها من اي مضاعفات قد تتعرض لها بعد ...
حروق الطبخ أحد أكثر الإصابات التي تتعرض لها النساء في المطبخ حيث يتعرض بعضهن للسعات الفرن ورذاذ الزيت، وغيرهما وقد يترك بعضها أثار على المدى الطويل، ان لم يتم التعامل معها بالشكل سريع وصحيح، وفي ...
كشفت دراسة حديثة نشرتها المجلة العلمية الأوروبية لعلوم الوقاية أن تناول الطماطم أو المنتجات التي تحتوي عليها يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وبحسب الدراسة، اكتشف أحد العلماء أن ...