تحدثت الدكتورة نورا حسب الله، أخصائي التغذية العلاجية، عن سرطان الثدي، قائلة إنه أكثر أنواع السرطانات شيوعًا التي تصيب النساء فى العالم، مشيرة إلى أن الفحوصات الطبية المنتظمة والاكتشاف المبكر للمرض ...
تعمل الإنزيمات الموجودة في الكبد والكلى والرئتين والأمعاء على تكسير السموم وتحييدها، يساعد ذلك على إخراج السموم من خلال البول والبراز والعرق. يقول الدكتور محمد حلمي،استشاري الجهاز الهضمي بجامعة عين ...
كثير من السيدات ما تتساءلن حول الأطعمة الواجب تناولها لتقوية المناعة خاصة في ظل تفشي فيروس كورونا بصورة كبيرة، وخلال السطور التالية نرصد أبرز المأكولات في 7 كبسولات. 1. اتباع نظام غذائي صحي يمكن ...
يُصاب بعض الأشخاص بتشنجات الساقين التي تزداد حدتها في المساء، وتؤدي إلى الشعور بآلام وصعوبة في الحركة ويعد الألم في المنطقة السفلية من الساق أمرًا شائعًا عند الأشخاص من جميع الأعمار. تختلف الأسباب، ...
حرصًا من "هير نيوز" على مساعده الأمهات، سيتم أستعراض أبرز أنواع الأطعمة التي تُساعد على زيادة التركيز، حيث جاءت كالتالي: 3 أطعمة تُساعد على تركيز الطلاب في الامتحانات الخضار الورقية الخضراء: ينصح ...
من المؤكد أن كل يوم يتبقى لديك في الثلاجة العديد من بقايا الطعام، من كل أفراد الأسرة، وبشكل خاص الأطفال الصغار، من ترك بقايا طبق البيض الخاص به، أو قطعة البيتزا، أو بعض الخضار في طبقه. ولكن الكثير ...
يعد «إدمان الطعام» مصطلحا جديدًا بعض الشيء، تم تداوله على نطاق واسع خلال السنوات الأخيرة، بعض الخبراء أرجع أسبابه لاضطرابات نفسية، وآخرون اعتبروه عدم اتزان في هرمونات الجسم. أعراض الإدمان على الطعام ...
تغيرت الكثير من الأمور بعد ظهور جائحة فيروس كورونا العالمية، وخاصة طريقة احتفالنا بالمناسبات الهامة وتجمعات الأعياد والأحداث الدينية، وأكثر المناسبات التي تأثرت بهذه الجائحة حفلات الأفراح. الأفراح ...
ضبط النفس، مهارة لا تتحلى بها الكثير من السيدات، وبسبب عدم الاستطاعة في التحكم في أنفسهن من الممكن أن تحدث الكثير من المشاكل بينها وبين الآخرين وخاصة في شهر رمضان الكريم. بوابة «هير نيوز»، تساعدك على ...
الكالسيوم مهم جدا لتحسن صحة العظام والأسنان والوقاية من هشاشة العظام والكسور، كما أنه مفيد لتقوية العضلات والأعصاب. ونقص كمية الكالسيوم في الجسم ينتج من النظام الغذائى السئ الذي يفتقر لعنصر الكالسيوم ...
على مائدة الإفطار ألوان من المشروبات والأكلات المختلفة، ولكن البعض منا لا يعلم مدى أضرار البعض منها على الكبد والذي يختص بالتخلص من السموم الموجودة في الجسم وتطهيره، ولكن يمكن أن تعرضها للضر باتباع ...
الكثير من السيدات تبحثن عن قائمة مشروبات لإنقاص الوزن؛ لتساعدها على التخسيس السريع، فتقع في فخ الإعلانات التي تروج لها الشركات عبر الإنترنت وتباع هذه المنتجات بمبالغ كبيرة. وأكد المتخصصون أن كل هذه ...
قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، إن هناك أشياء يجب اتباعها في شهر رمضان الكريم للحفاظ على البشرة والجلد والشعر وصحة الإنسان بوجه عام، وأبسط تلك الطرق ...
لم يتبق سوى أيام قليلة على حلول شهر رمضان الكريم، ولذلك تستعد النساء لتحضير قائمة الطعام والوصفات الشهية التي تقدمها طوال الشهر لأفراد أسرتها، ومن ضمنها أفضل طريقة لعمل الفول المدمس في شهر رمضان. ...
نشر الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب عبر صفحته علي "فيسبوك" قائمة بـ10 أطعمة تحافظ علي المخ وتقوي الذاكرة، وتقي من النسيان والهرتلة والزهايمر. 10 أطعمة تحافظ علي المخ 1- ...