يعتبر فقدان الوزن وامتلاك جسد رشيق بالنسبة للسيدات أمرا لا يختلفون عليه، حيث تقوم النساء من وقت لآخر بعمل نظام غذائي لفقدان الوزن، وفي بعض الأوقات لا يحالفهن الحظ وتتعثرن في طريقهن للوزن المثالي، ...
يعد ألم المعدة من المشكلات الصحية التي يعاني منها الكثير من النساء، وتعكر هذه الآلام صفو الحياة، ويرجع السبب للاعتماد على نظام غذائي معين يسبب ذلك الألم أو أكل طعام يصعب هضمه قبل النوم مباشرة.
دائمًا ما توجه لمرضى السرطان نصائح باتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة اللازمة لصحة الجسد الذي يحارب من أجل الصمود، مع ضرورة شرب كمية كبيرة
أكد عدد من خبراء التغذية أهمية اتباع نظام غذائي صحي عندما يتعلق الأمر بمراقبة مؤشراتنا..
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فهو مرض مزمن يجب أن تتعلم التعايش معه والتعامل معه بحرص، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وأسلوب حياة سليم وتناول أطعمة صحية. ولكن ما هي الأطعمة التي يجب عليك ...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بطب القصر العيني، أن عملية إنقاص الوزن تتم باستخدام 3 وسائل فقط، إما باتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة، وإما بتناول العقاقير، وإما بإجراء عمليات جراحية، ...
تعاني الكثير من السيدات بعد إتباعها نظام غذائي صحي العديد من المشاكل، منها الترهلات في البطن والثديات والتي تشعرهن بالخجل وعدم الثقة بأنفسهن، وفي بعض الأحيان يأتي الإمساك بعد اتباع النظام الغذائي ...
تحرص السيدات أثناء فترة الحمل على اتباع نظام غذائي مناسب؛ من أجل الحفاظ على صحة الجنين، خاصة مع تغير الهرمونات والصحة العامة للبدن...
تحرص السيدات اثناء فترة الحمل على اتباع نظام غذائي مناسب من أجل الحفاظ على صحة الجنين، خاصة مع تغير الهرمونات والصحة العامة للبدن، يتطلب ذلك وضع خطة غذائية صحيحة، تعتمد بشكل أساسي على الفيتامينات والمعادن، التي تأتي من الفواكه على الأغلب.
تحرص السيدات اثناء فترة الحمل على اتباع نظام غذائي مناسب؛ من أجل الحفاظ على صحة الجنين، خاصة مع تغير الهرمونات والصحة العامة للبدن، يتطلب ذلك وضع خطة غذائية صحيحة. ومن أكثر الأكلات التي توصي ...
يتداول الناس دائما عبارات تدل على استخدامهم لمشروبات سحرية ساعدتهم على التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم، يمكن أن تسبب إحباط لمن يتبعون نظام غذائي ويعانون من أجل التخلص من كيلو جرام واحد زيادة..
مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة، يبحث الطلاب عن طرق تقوية الذاكرة، كي يسهل عليهم حفظ المعلومة، خاصة إن كانت أطعمة أو مشروبات، فالمخ يكون في أفضل حالاته عند اتباع نظام غذائي صحي وسليم.
تتنقل النجمة الأردنية صبا مبارك ما بين شخصية لشخصية ببراعة شديدة تجعلها تبدو وكأنها أكثر من شخص يلعب هذه الأدوار، وهو ما ينطبق على مشاركتها في موسم رمضان الماضي، بمسلسلين هما "توبة" و"سوتس بالعربي" الذي نجحت من خلالهما في إقناع الجمهور بأنها ليست نفس الشخص، فالأولى فتاة شعبية...
تعتبر الخصوبة من أهم العوامل التي تؤثر على الإنجاب، ومن أهم الوسائل التي تساعد المرأة على تعزيز فرص الحمل لديها هو اتباع نظام غذائي متوازن ومتكامل وصحي. ويعرض لكِ "هير نيوز" أهم ...
كثير من السيدات يبحثن عن كيفية الحصول على جسد أنثوي ممشوق، ومن أجل تحقيق ذلك تقوم بالعديد من الأمور منها ممارسة التمارين الرياضية والسير على نظام غذائي مُحدد، في حين أن هناك وسيلة سهلة ومُحببة إلى ...