متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب شائع يتميز بمستويات أعلى من الطبيعي من هرمونات الذكورة تسمى الأندروجينات. يعاني الأفراد المصابون بمتلازمة تكيس المبايض أيضًا من دورات شهرية غير منتظمة أو غائبة ...
يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص من بعض الكيلوجرامات، لكن هناك شكوى دائمة من صعوبة الالتزام بنظام غذائي محدد أو التخلي عن الأطعمة المفضلة لديهم. ونشر موقع "تايمز أوف إنديا" بعض الطرق المضمونة ...
وضع رامي صلاح الدين أخصائي تغذية نفسية، نظام غذائي صحي يصلح بعد العمليات الجراحية، وتتوفر فيه المادة الغذائية التي يحتاجها الجسم، وبطريقة تتماشى مع حالته، وذلك في حواره لبرنامج "هي وبس"...
فرقت الدكتورة إيمان كامل أستاذ ورئيس قسم صحة الأطفال، واستشاري التغذية الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، ومنسق لجنة أولويات البحث العلمي في مجال مرض السمنة، بين قصر القامة والتقزم، مؤكدة أن مراقبة الأطفال ومن قبلهم الآباء والتزامهم بنظام غذائي صحي..
يمر كل طعام بمسار استقلابي مختلف في جسمك، وهذا هو السبب في أن لكل منها تأثير مختلف على جوعك وهرموناتك وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها. للحصول على نظام غذائي صحي لفقدان الوزن، يمكنك النظر في تضمين هذه العناصر الغذائية التي تحرق الدهون في نظامك الغذائي...
الدماغ هو أهم عضو في الجسم. يُساعد في عمل القلب والرئتين والأنظمة الأخرى؛ لذلك من المهم أن نجعل عقولنا تعمل في أفضل حالة مع اتباع نظام غذائي صحي.
نشرت الفنانة آيتن عامر، منذ قليل، صورة لنظام غذائي متكامل لحث الفتيات على عمل ريجيم صحي، وذلك عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". نظام غذائي متكامل ...
منذ الطفولة، طُلب منا جميعًا اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن لأن هذه العناصر الغذائية ضرورية لجسمنا..
يتم الاحتفال بالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية من 1 إلى 7 أغسطس من كل عام. الرضاعة الطبيعية هي عملية طبيعية تحتاج إلى اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة. في الأيام الأولى بعد الولادة ، تكون ...
تحلم كل فتاة ببشرة مشرقة خالية من أي شوائب وبصحة جيدة وبشعر قوي دون مشاكل، وهناك بعض الفتيات يلجأن لأخذ أدوية الفيتامينات تعويضا عن عدم تناول نظام غذائي متكامل..
تريد كل الفتيات إنقاص وزنهن بشكل سريع والحصول على وزن مناسب. عندما يذهبن لعمل رجيم والمتابعة مع الطبيب يكتب لهن نظام غذائي صارم ويبعدهن عن كل ما يحبونه، ويصيبهن بالاكتئاب والتوتر...
لا تقتصر تحضيراتك لمرحلة ما قبل الزفاف على تدليل بشرتك وشعرك فحسب، بل يتطلب أيضًا اتباع نظام غذائي صارم للحصول على وزن صحي ومثالي، وعليكِ أن تأخذي جميع المواد الغذائية الصحية التي توفر الكمية ...
تُعاني ملايين النساء من انخفاض بنسبة 40 في المائة في وظيفة الغدة الدرقية هذا الوقت من العام بسبب اتباع نظام غذائي يضعف الغدة وزيادة النشاط، وتقلبات الطقس. لحسن الحظ، هذه الطرق الأربع لتعزيز الغدة الدرقية وحيويتك سهلة...
إن اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن أطعمة طازجة وصحية أمر لا بد منه لصحتك العامة، ولا يؤثر فقط على نمو جسمك، ولكنه يحافظ أيضًا على صحة بشرتك؛ حيث إن المظهر الشبابي لبشرتك له علاقة كبيرة بما تأكله، وكل ...
إذا كنت قلقًا بشأن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فإن العديد من التوصيات تقترح عادةً اتباع نظام غذائي صحي للقلب، واتضح أن ما تأكله قد لا يكون العامل الوحيد المهم. ووفقًا لدراسة حديثة، ...