خسارة الوزن والحصول على وزن مثالي هو هدف وحلم كل شخص؛ ولذلك يلجأ الناس لتجربة كل ما هو جديد في محاولات للتخلص من الوزن الزائد، وبالطبع قد تكونين سمعت عن "ريجيم القهوة" فهو إحدى الحميات الغذائية ...
أشار طبيب التغذية الدكتور ، أحمد عبد الرسول، إلى أن الشتاء فرصة رائعة للجميع حتى يفقدوا الوزن الزائد، ويصلوا لهدف الجسم الرشيق والوزن المثالي، وذلك على الرغم من أنه الوقت الذي يشعر فيه الناس ...
من المعروف أن الجسم يحرق المزيد من السعرات الحرارية خلال فصل الشتاء حتى يمكنه الحصول على التدفئة الذي يحتاجها، وتستغل ذلك الكثير من الفتيات حتى تتخلص من الوزن الزائد عن طريق اتباع حميات غذائية معينة تكون متأكدة من نجاحها خلال هذا الطقس.
يستمتع الكثير باحتفال رأس السنة من خلال التجمعات مع العائلة أو الأصدقاء وتناول الحلوى والأطعمة الشهية، ولكن قد يسبب ذلك فشل الحميات الغذائية للكثير من النساء مع اكتساب المزيد من الوزن خلال موسم الأعياد...
تحرص النساء في العادة على اتباع الحميات الغذائية المختلفة لانقاص أوزانهن، وقد يكون انقاص الوزن الزائد لدى النساء أمرا صحي..
تبحث كل امرأة عن جسم رشيق ووزن مثالي، ولكن هناك العديد من الطرق التي نسمع عنها للتخلص من الوزن الزائد، سواء كانت عن طريق مشروبات وأطعمة طبيعية أو باستخدام مواد كيميائية أو حتى عمليات جراحية.
التخسيس والتخلص من الوزن الزائد هو الشغل الشاغل للكثير من النساء، حيث تريد كل امرأة أن ترتدي الملابس التي تمنحها مظهر جذاب وتكون في شكل مثير ولائق، حتى يعجب بها زوجها أو خطيبها أو حتى لتنال إعجاب شخص يتقدم لخطبتها إذا كانت عزباء...
يُعتبر كل من النظام الغذائي والتمارين الرياضية ركنان لا مفر منهما في رحلة إنقاص الوزن، ولا يمكنك خسارة الوزن الزائد دون اتباعهما معا، ولكن هناك أطعمة تساعد على حرق الدهون والتخلص من السموم في الجسم وتنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهابات...
قال الدكتور إبراهيم العدوي أخصائي التغذية العلاجية، أن طريقة التخسيس الصحيحة قائمة على عدة طرق وأهمهم طريقة الصوم المتقطع وهي صوم عدد من الساعات مثل صيام شهر رمضان. نبدأ بساعات قليلة وبعد ذلك تزداد الساعات....
قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي استشاري التغذية العلاجية، إن جسم الإنسان يحتاج يوميًا 25 جرامًا من اللألياف النباتية للتخلص من الوزن الزائد، والتى منها التفاح والخوخ والموز وهى مسئولة عن ضبط السكر والضغط ومنع ارتفاع السكر فى الدم...
تُصاب بعض النساء بهوس فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد، ما يدفعها للبحث عن أي طريقة للتخسيس حتى لو كانت لها آثار جانبية أو مخاطر على الصحة، لأنها في هذه الحالة تريد تحقيق هدف خسارة الوزن. ...
التخلص من الوزن الزائد حلم يُصعب الوصول إليه لدى الكثير من الناس، فقد يتبع الأشخاص بعض الأنظمة الغذائية الغير صحية وتفتقر للعديد من العناصر الغذائية التي تُصيب الإنسان بالضعف وعدم القدرة على ...
تلجأ الكثير من النساء لعمليات التخسيس حتى يمكنها الحصول على جسم رشيق والتخلص من الوزن الزائد بدون تعب أو جهد، ولكن ماذا تعرفين عن عملية تكميم المعدة؟ وهل تترك تلك العملية آثار جانبية خطيرة على صحتك؟ ...
الكثير من النساء لديهن هوس التخسيس وهو البحث عن طرق مختلفة للتخلص من الوزن الزائد، سواء كانت تلك الطرق صحيحة وطبيعية أو طرقًا لا تعرف عنها شيئًا أو عن أضرارها على صحتها، ولكن كل ما يهمها هو الحصول ...
مع قدوم فصل الشتاء، يجب أن تمتلك السيدات والفتيات بدائل كثيرة للحفاظ على صحة أسرهن، سواء من نزلات البرد، أو تحفيز الغدد أو التخلص من الوزن الزائد حيث أنه في فصل الشتاء تتعرض الكثيرات لزيادة في الوزن ...