تحلم كل فتاة بالحصول على جسم مثال رشيق ومتناسق وتسعى لذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسات تمارين رياضية للتخلص من الوزن الزائد، وإليك أهم التمارين الرياضية التي تساعدك في التخلص من الوزن ...
هل تعانين من الوزن الزائد ولديك معدة كبيرة تسبب لك الكثير من المشاكل والمعاناة في حياتك اليومية؟ اذا كان الجواب نعم. لا تقلقي سنعلمك اليوم كيف تتخلصين من الكرش وما هي افضل التمارين للتخلص من الكرش، ...
جميع النساء تفضلن الحصول على جسم رشيق ومثالي وجذاب، ولذلك يبحثن دائما عن حميات غذائية مختلفة تساعدهن على التخلص من الوزن الزائد والدهون في الجسم. وتختلف الحميات الغذائية وهناك الكثير من الأنواع منها ...
تتبع بعض الفتيات اللاتي يريدن إنقاص وزنهن بشكل سريع حميات غذائية خاطئة يمكن أن تؤدي إلى إصابتهن بالعديد من المشكلات الصحية وعدم فقدان الوزن بشكل صحيح. ومن أبرز الحميات الغذائية التي يتبعها بعض ...
قد تتبع بعض الفتيات التي تعاني من مشكلة الوزن الزائد أو مرض السمنة أنواعًا مختلفة من الحميات الغذائية القاسية حتى تفقد وزنها، ولكنها لا تجد نتائج مُرْضِيَة في نزول الوزن دون أن تعرف ما الخطأ الذي ...
يُعدًّ اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية هي أفضل وأكثر الطرق المعروفة للتخلص من الوزن الزائد، حيث إنه من السهل على الجميع الالتزام بها، ولكن تعاني الكثيرات من الفتيات من مشكلة الحفاظ على ...
البيض مصدر غني بالبروتين، إلى جانب أنه يمنح الشعور بالشبع، ولذلك دائمًا ينصح به الأطباء وخبراء التغذية عند اتباع أي نظام للتخلص من الوزن الزائد، إلا أن الكثيرين يخشون من السمعة السيئة للبيض، وأنه ...
مع اقتراب فصل الصيف والتخلص من الملابس الشتوية الثقيلة أصبحت الفتيات بشكل خاص يبحثن عن طريقة سريعة للتخلص من الوزن الزائد والحصول على الجسم المثالي الذي يناسب ملابس الصيف، حتى يشعرن بالثقة في أنفسهم ...
تجربة الأمومة للمرة الثانية تجعل المرأة تستعيد ذكريات حملها الأول، بينما يشعر بعضهن بالحماس الشديد حيال الرضاعة في منتصف الليل وإجراءات تغيير الحفاضات، تخشى بعض النساء من الدهون الزائدة التي تتراكم ...
تحلم كل أنثى بالحصول على جسم رشيق وصحي، حيث تعتبر مشكلة الوزن الزائد أزمة كبيرة تعاني منها الكثير من النساء، مما يجعلها تبحث عن طريقة لحرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص من الوزن الزائد. عناصر ...
تعاني الكثير من النساء من مشكلة الوزن الزائد ويبحثن عن طرق للتخلص من تلك المشكلة، خاصة الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف التي تزعج كل امرأة في المظهر والملابس، ولذلك يبحثن عن طريقة للتخلص ...
تسعى الكثيرات من السيدات والفتيات اللاتي يعانين من السمنة في البحث عن أدوية وأعشاب تساعدهم في التخلص من الوزن الزائد، لكن ربما لا تعلم الكثيرات منهن أن نواة البلح من تعالج 5 أمراض. نواة البلح علاج ...
الكثير من السيدات تبحثن عن قائمة مشروبات لإنقاص الوزن؛ لتساعدها على التخسيس السريع، فتقع في فخ الإعلانات التي تروج لها الشركات عبر الإنترنت وتباع هذه المنتجات بمبالغ كبيرة. وأكد المتخصصون أن كل هذه ...
تستغل الكثير من النساء فترة الصوم لاتباع حمية غذائية تساعدهن على التخلص من الوزن الزائد، وتبحثن عن رجيم رمضان قاسي وطريقة تساعدها أن تُنهي جميع الدهون من الجسد في شهر الصيام. رجيم قاسٍي للحصول على ...
قال الرئيس عبد الفتاح السيسي، إنه يرجو من القائمين على العمل بالمجمع الإصدارات المؤمنة والذكية، بالاهتمام بالصحة العامة للعاملين في المجمع، "شوفت صور بعضها في وزن زيادة، أرجوا محدش يتألم من كلامي ...