تنمية القدرات الذهنية يحتاج لكثير من الجهد للوصول لمرحلة الذكاء والتركيز وتطوير الذات؛ حيث يجب العمل على صحتك وصحة عقلك قبل البدء في تطوير وتنمية المهارات الذهنية. وتجيب ليلى الشريف، مدربة التنمية ...
مع ارتفاع معدل حالات الطلاق في الفترة الأخيرة نجد بعضًا من الأنواع المختلفة للطلاق، سواء من الزوج أو الزوجة، ويتم الانفصال في هدوء، وتكون إحداها سببًا كافيًا من أجل الطلاق، رغم تمسك كل منهما ...
نشرت الفنانة المصرية لقاء الخميس، اليوم، صورة عبر خاصية استوري لها على الإنستجرام، تسأل جمهورها: "إيه هي النعمة اللي في حياتك بعد صحتك وعيلتك والرضا؟. وكتبت لقاء الخميسي: "أنا الموسيقى". ...
تناول الباحث الإسلامي المهندس السيد حامد في كتابه ( المحافظة على الصحة وزيادة المناعة بأداء العبادات) تأثير الزكاة على المجتمع وإسعاده فقال: تؤثر الزكاة على ذوي الحاجة إليها، فهناك من هم في حاجة إلى ...
التدخين والحمل لا يختلطان. التدخين أثناء الحمل يعرضك أنت وجنينك للخطر، حيث تحتوي السجائر على مواد كيميائية خطرة ، بما في ذلك النيكوتين وأول أكسيد الكربون والقطران، يزيد التدخين بشكل كبير من خطر حدوث ...
تشعر الكثير من النساء بعدم الارتياح بشأن ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجها أثناء الحمل، ويكون لدى البعض أيضًا الكثير من الأسئلة. هل ممارسة العلاقة آمن هل من الممكن القيام بذلك بشكل مريح وهل يستحق ...
بمجرد الانتهاء من روتين التمرين اليومي في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، تحتاج إلى وجبة خفيفة صحية لاستعادة الطاقة المفقودة. هذه الوجبة بعد التمرين تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك. فهي ...
الحمل هو مسؤولية كبيرة ورعاية. يجب على النساء اللواتي يحاولن الإنجاب توخي الحذر الشديد بشأن ما يفعلنه؛ لأنه لتحقيق الحمل، قد تضطر إلى ترك عادات قليلة والتركيز على صحتك في كثير من الأحيان. هناك أشياء ...
يمكن أن يؤدي اتخاذ خيارات صحية جيدة إلى إطالة حياتك، وتحسين نوعية حياتك في أي عمر. ويمكن أن يكون توخي اليقظة حيال أشياء معينة مفيدًا بشكل خاص بعد منتصف العمر. يوجد العديد من الأخطاء الصحية التي يقول ...
فكرة أن الحياة يمكن أن تصبح أفضل من خلال إعادة تصميم ديكور منزلك ليست جديدة، فهناك علاقة طويلة الأمد بين الصحة النفسية وديكور المنزل؛ حيث يستخدم الأطباء النفسيون الأماكن والألوان في الديكور كعلاج ...
"صحتك هي ما تأكله" وبالتالي من المهم الاهتمام بنوع الطعام الذي تتناوله والطرق التي يمكن أن تكون مفيدة أو ضارة لجسمنا. من المهم معرفة طعامك وإضافة أشياء إلى خطة نظامك الغذائي والتي يمكن أن تكون ...
تستعد وزارة الشباب والرياضة غدا لطرح الدفعة الثالثة من المرحلة الثالثة لمبادرة "دراجتك..صحتك" باجمالي عدد ٣٢٠٠ دراجة بواقع "٢٠٠٠ دراجة جبلي، ٦٠٠ دراجة هجين، ٤٠٠ دراجة للفتيات، ٢٠٠ دراجة كهربائية". ...
يوفر التين المجفف العديد من العناصر الغذائية والمركبات التي تفيد صحتك، ويزعم البعض أنها يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، خاصةً عند نقعها طوال الليل قبل تناولها، في هذا التقرير نتعرف على فوائد التين ...
أصبحت السوشيال ميديا أساسية في معظم جوانب حياتنا المعاصرة، ولكن الجانب الذي لا تلاحظة معظم الفتيات أن للسوشيال ميديا تأثيرًا مدمرًا على حياتها الشخصية ورضاها عن شكلها العام، خاصة في عملية الصور ...
قال دكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسى بالأكاديمية الطبية العسكرية، أنه يوجد نوع من الشخصيات لا تستطيع التعبير عن أنفسهم وما يشعرون به أو يحاولون تجنب المواقف السلبية مما يتسبب بتراكم المشاعر السلبية..